在中医养生中，药茶是一种简便有效的调理方法。可以选用陈皮、党参、茯苓等具有健脾和胃功效的中药材，泡成温热的茶饮。每天适量饮用，既能调理脾胃功能，又能促进消化吸收，有助于改善眼下淤青。不过，药茶的选择和用量要根据个人体质，并听从医生的建议，以免产生不良影响。

只要从以上几个方面进行调理和注意，眼下淤青问题就能得到有效缓解。关注脾胃健康，不仅能让外在形象更出众，还能为身体健康打下坚实的基础。