总之，关注脾胃健康在生活中不能马虎。脾胃虚弱的人，选对饮食特别关键。不吃厚皮菜这类难消化的食物，吃些温和好消化的饭菜，能改善脾胃功能，让身体更强壮。只要饮食科学、生活习惯好，脾胃虚弱也能调理好，咱们就能有好身体过好每一天。