脾胃虚寒湿气重的人能喝苦瓜汁吗

虽然苦瓜汁有不少好处，但对于脾胃虚寒且湿气重的人来说，可得多留意。苦瓜属于寒性食物，要是这类人喝了，很容易让体内的寒湿之气更重，进而让脾胃功能变得更差。本来就有脾胃虚寒、湿气重问题的人，喝了苦瓜汁后，可能会出现拉肚子、肚子痛等不舒服的情况。 

脾胃虚寒湿气重的人适合用什么来替代

对于脾胃虚寒且湿气重的人，建议多吃一些温性的食物来调理身体。像生姜、红枣、桂圆这些食物，就能够温暖脾胃，帮助把体内的寒湿赶走。除此之外，适量喝一些温热的茶，比如陈皮茶、茯苓茶，也对健脾祛湿有帮助。