哪些食物会伤害宝宝的脾胃？

1. 生冷食物：像冰镇饮料、没加热的水果等，容易刺激宝宝的肠胃，导致消化不良。

2. 油腻食物：油炸食品、肥肉等很难消化，会给宝宝的脾胃增加负担，影响身体健康。

3. 过甜食物：吃太多甜食会抑制脾胃功能，还可能让宝宝养成偏食的习惯，甚至导致蛀牙。

4. 辛辣食物：辣椒、胡椒等带有刺激性的食物，会损伤宝宝的肠胃黏膜，一定要尽量避免给宝宝吃。

喂养时要注意哪些规律和技巧？

1. 定时定量吃饭：给宝宝喂食要遵循“少量多次”的原则，不要一次喂太多，不然会加重脾胃的负担。

2. 慢慢咀嚼：要帮助宝宝养成细嚼慢咽的好习惯，这样食物能在嘴里充分消化，减轻肠胃的压力。

3. 控制食物温度：过冷或过热的食物都会刺激宝宝的肠胃，最好把食物调到温热再给宝宝吃。

4. 留意宝宝反应：如果宝宝出现便秘、拉肚子或者不想吃饭等情况，要及时调整饮食，必要的时候就去咨询医生。