4. 龙眼蜜：龙眼蜜性质温热，有补血安神的功效，适合脾胃虚弱且气血不足的人。同时，它还能提高免疫力，改善疲劳状况。

吃蜂蜜也有一些要注意的地方。虽然蜂蜜对脾胃有好处，但不能多吃。脾胃虚弱的人每天吃1-2勺就行，最好用温水冲着喝，别用冷水，以免刺激肠胃。另外，蜂蜜不要和豆腐、葱、韭菜等食物一起吃，不然可能会让人不舒服。

总之，用蜂蜜调理脾胃得长期坚持。选一款适合自己体质的蜂蜜，再配上好的饮食习惯和作息，才能从根本上改善脾胃虚弱的问题。希望大家都能找到适合自己的蜂蜜，让脾胃越来越健康！