冷饮冷食：伤害脾胃功能

冰淇淋、冰镇饮料、冰镇水果等冷饮冷食，虽然能让人暂时感到凉爽，却会损伤脾胃的阳气，影响消化功能。脾胃积热的人吃了这类食物，会让脾胃功能变得更差，使症状加重。

科学饮食，呵护脾胃

脾胃积热的人在饮食上一定要多加注意，辛辣、油腻、甜腻、高脂肪的食物以及冷饮冷食都要尽量避免。合理安排饮食，能减轻脾胃的压力，缓解内热带来的不适，让身体逐渐恢复健康。要是症状比较严重，最好及时去看医生，听从专业中医师的建议和指导。