误区五：忽视饮食作息对皮肤的影响

以为只要做好外部护肤，就能拥有好皮肤，却忽略了内在因素。长期熬夜、饮食不均衡，摄入过多高糖、高脂肪、辛辣食物，会影响身体内分泌，反映在皮肤上就是痘痘频发、肤色暗沉、出油增多等。保持规律作息，保证充足睡眠，饮食清淡，多吃蔬菜水果，对皮肤健康至关重要，这是任何护肤品都无法替代的。

误区六：用手挤痘痘，留下“痘疤”隐患

脸上冒出痘痘，很多人第一反应就是用手挤掉。但手上布满细菌，挤痘痘过程中极易引发感染，加重炎症，还可能在痘痘消退后留下痘印、痘坑，影响皮肤美观。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，日常也要做好皮肤清洁和护理，防止痘痘恶化。