首先，我们要了解什么是宣肺止咳化痰。宣肺，即通过调理肺脏的功能，增强呼吸系统的排毒、免疫和抵抗力，有助于清除肺部湿痰和病邪。止咳化痰，即通过良好的调理方法，减少咳嗽的频率和咳嗽时的痰液量，达到舒缓症状的效果。中医将咳嗽分为“虚咳”和“实咳”，宝宝的咳嗽大多属于“虚咳”，即由于肺脏阳气不足、免疫力低下等原因引起的咳嗽。

对于“虚咳”型的宝宝，中医提出了一些调理方法。首先，我们应该保持室内空气流通，避免潮湿和积尘。母亲在喂养宝宝时，可以适当增加宝宝的饮食热量，如选择一些易消化又富含营养的食物，如梨、苹果、蜂蜜等。此外，中医还推荐使用一些药膳，如冰糖梨、蜜枣汤等，这些药膳有助于润肺止咳，缓解宝宝的咳嗽症状。

另外，中医还提供一些草药作为宝宝宣肺止咳化痰的辅助疗法。例如，百部、桔梗、葶苈子等草药可以清热化痰、润燥止咳。当然，在使用草药之前，我们建议您咨询专业中医师的意见，并按照医师的指示用药。