在“时间就是金钱，效率就是生命”的时代呐喊中，中国社会正以惊人的速度疾驰。高铁网络织就八纵八横，外卖骑手在街巷间争分夺秒，职场人凌晨两点仍在处理工作消息……当“快”成为时代的主旋律，越来越多的中国人正在经历“加速综合征”——过度追求效率的快生活，正以无形的方式侵蚀着人们的心灵与健康，让身心俱疲成为生活常态。

清晨的地铁宛如沙丁鱼罐头，上班族们被拥挤的人流裹挟前行，早餐在通勤路上草草解决，或是直接省略。午餐时间，写字楼附近的快餐店挤满了狼吞虎咽的白领，15分钟内吃完一餐是常态，肠胃在囫囵吞枣中承受着巨大压力。长期如此，中国肠胃病患者人数已超过1.2亿，慢性胃炎、胃溃疡等疾病呈现年轻化趋势。