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告别过度清洁:重新认识家居卫生与健康的关系 !

2025-06-25

更值得警惕的是,杀菌剂的滥用还会加速细菌耐药性的产生,当真正面对致病菌时,可能陷入无药可用的困境。 人体免疫系统的发育,依赖于与外界微生物的适度接触。婴幼儿时期,肠道菌群的建立需要接触环境中的有益微生物,过于洁净的环境反而抑制了免疫细胞的成熟。

研究表明,在农场长大的孩子比城市孩子更少患过敏性疾病,正是因为他们从小接触土壤、动物,免疫系统得到了充分“练兵”。家中的灰尘、角落的霉菌孢子,某种程度上都是免疫系统的“训练师”,适度接触能激活免疫细胞,提升机体抵抗力。 当然,提倡“家里不妨‘脏’一点”,并非鼓励邋遢。

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