现代生活方式也让“春捂秋冻”的适用性发生变化。如今人们多处于室内恒温环境，与外界环境接触时间减少，身体对温度变化的适应能力变弱。若仍刻板遵循“春捂秋冻”，可能会因温差过大，导致身体不适。 “春捂秋冻”只是一般性的养生建议，每个人都应充分了解自身身体状况，根据实际情况调整穿衣策略，切不可盲目跟风，以免损害健康。