世界卫生组织国际癌症研究机构数据显示，约40%的癌症可通过改善生活方式预防。日常生活中一些看似平常的习惯，可能正在潜移默化地增加患癌风险，危害身体健康。

了解这些潜在隐患，及时调整生活方式，是守护健康的关键。 吸烟与酗酒是最典型的高风险行为。烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等70多种致癌物，会直接损伤肺部、口腔、咽喉等器官，全球超80%的肺癌死亡与吸烟相关。酗酒同样危害巨大，酒精代谢产生的乙醛会破坏细胞DNA，长期过量饮酒会显著增加肝癌、胃癌、食管癌等多种癌症的发病几率。