你还可以将海苔碎拌入无糖酸奶中，酸甜与咸香交织，口感层次丰富。 另外，无糖爆米花也是观影标配的健康替代品。传统电影院的爆米花往往添加了大量的黄油、糖和盐，热量惊人。而自制的无糖爆米花，只需用少量的玉米油，就能做出香脆可口的零食，每100克热量约为387大卡，相比之下健康许多。

在饮料搭配上，远离可乐、奶茶等高糖饮品，选择无糖茶、黑咖啡或自制的鲜榨果蔬汁。无糖茶富含茶多酚，有助于促进新陈代谢；黑咖啡能加速脂肪燃烧；鲜榨果蔬汁则能补充维生素和水分。 掌握这些零食选择小技巧，以后看电影再也不用纠结“吃还是不吃”的难题啦！尽情享受观影时光的同时，还能保持轻盈体态，何乐而不为？