宝宝脾胃虚弱是许多家长关注的问题，这不仅影响孩子的消化吸收，还可能对生长发育造成阻碍。那么，如何科学调养脾胃虚弱的宝宝呢？ 在饮食方面，要遵循“少食多餐、清淡易消化”的原则。避免给宝宝食用生冷、油腻、辛辣的食物，这些食物会加重脾胃负担。

日常可以多给宝宝准备山药粥、小米粥，山药具有健脾益胃的功效，小米则能和胃温中，二者搭配熬煮成粥，软糯香甜，易于消化，还能滋养脾胃。此外，南瓜泥也是不错的选择，南瓜富含果胶，可保护胃黏膜免受刺激，促进溃疡愈合，蒸熟后捣成泥状，宝宝很容易接受。同时，要注意控制宝宝的食量，每餐吃到七八分饱即可，避免过度喂养，以免损伤脾胃。