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肩周炎患者适合游泳锻炼吗?日常护理需牢记这些要点 !

2025-06-20

在日常生活中,许多人饱受肩周炎带来的疼痛与活动受限之苦,常常会产生这样的疑问:“肩周炎患者究竟能否通过游泳来缓解症状、促进康复?在日常护理中又有哪些关键注意事项需要特别留意?”要解答这些问题,我们需要从肩周炎的发病机制和游泳运动的特点深入分析。

肩周炎,医学上全称为肩关节周围炎,主要是由于肩关节周围软组织发生退行性改变、慢性劳损,或是受到外伤后没有及时正确处理等原因,导致肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊发生慢性特异性炎症。患病后,患者往往会感到肩部疼痛,尤其是在夜间疼痛加剧,肩关节的活动范围也会逐渐减小,严重影响生活质量。 游泳作为一项全身性的运动,对于肩周炎患者而言,存在一定的积极意义。

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