你是否曾好奇，一颗小小的紫苏子，为何能在中医药领域和养生食谱中占据重要地位？这颗看似不起眼的植物种子，实则蕴含着诸多神奇功效，既能治病疗疾，又能养生保健。不过，就像一把双刃剑，紫苏子在发挥作用的同时，也存在一些使用禁忌，需要我们谨慎对待。

紫苏子首载于《名医别录》，被列为上品，在我国有着悠久的应用历史。从中医角度来看，紫苏子味辛，性温，归肺、脾经，具有降气消痰、止咳平喘、润肠通便的功效。对于咳嗽气喘、痰多难咯的患者，紫苏子能够通过降肺气、消痰浊，让呼吸变得顺畅。其降气化痰的原理在于，紫苏子中的有效成分能够调节呼吸道的生理功能，抑制痰液分泌，同时松弛支气管平滑肌，缓解支气管痉挛，从而减轻咳嗽气喘的症状 。