性猝死是指在性生活过程中突然发生的死亡事件，多是由 心血管系统紧急衰竭所致。

性猝死是怎么发生的？人出现性冲动时，心率会明显的增加，血压会不断升高，中枢神经系统高度兴奋，从而就可能会有血管收缩、发热、心悸等症状。如果 本身有高血压或心脏病的话，就可能进一步诱发脑出血、心梗，甚至导致猝死。

德国法兰克福大学的研究人员曾经在《性医学》杂志上发表过一项研究，法医在 长达45年的研究中解剖了 3.8万例猝死者后发现， 性猝死案例有99例，占比0.26%，由此看来，性猝死的比例还是相对较少的。

研究人员进一步分析了导致性猝死的原因，其中，因 冠状动脉性疾病导致的性猝死人数超过一半（66例），剩余分别为脑出血有12人、主动脉瘤破裂、心肌病各有8人，急性心衰有2人、心肌炎和心脏骤各有1人。

该研究发现，容易发生性猝死的人一般都有以下两个特征：

1、肥胖

研究中性猝死导致的99例中，有60例以上的人本身超重或肥胖，因此控制好体重不光有利于提升个人形象，还有助于更好的进行性行为。

2、高血压

研究发现，没有经过治疗或血压控制不佳的原发性高血压患者在同房过程中，最高收缩压或可高达200毫米汞柱以上或300毫米汞柱，更容易发生性猝死。因此，为了身体健康和生命安全，要注意高血压的防控。

二、中老年人在这6种情况下办事，容易发生性猝死

性生活与身体健康来说，有利也有弊，性生活不当可能会导致性猝死，一般性猝死有两种情况：一种是达到性高潮时，一种是性生活后，平常要做好性猝死的预防，有以下特点的中老年人要提高警惕！

1、患有基础疾病

本身 患有高血压、冠心病或其他心脏疾病的患者，在性生活过程中很容易出现血压突然飙升、心脏负荷过高等情况，甚至发生性猝死，一定要提高警惕，发现不对劲及时停止性生活。