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薄荷叶泡水究竟能否长期饮用?一文揭秘健康真相 !

2025-06-13

对于夏季因暑热导致的食欲不振,薄荷叶泡水也能起到促进消化、增进食欲的作用。 虽然薄荷叶泡水益处颇多,但并不意味着它适合所有人长期饮用。薄荷叶性凉,对于体质虚寒、脾胃虚弱的人群而言,长期饮用薄荷叶泡水,可能会加重体内寒气,导致脾胃功能受损,出现腹痛、腹泻等不适症状。

女性在生理期和孕期也应谨慎饮用,生理期饮用可能会导致寒凝血瘀,加重痛经症状;孕期饮用则可能因薄荷成分对子宫产生刺激,影响胎儿健康。此外,婴幼儿的脾胃功能尚未发育完全,也不宜饮用薄荷叶泡水。 即使是体质正常的人,长期大量饮用薄荷叶泡水,也可能打破身体的阴阳平衡。

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