饮用前需充分了解自身的体质状况，同时选择品质优良的陈皮，并注意控制饮用量和频率。若在饮用过程中出现不适症状，应及时停止并咨询专业医生的建议，这样才能在享受陈皮水益处的同时，避免潜在的副作用。