在崇尚自然养生的当下，车前草泡水被不少人视为清热利尿的“天然良方”。然而，这种看似温和的草本饮品，却暗藏着诸多健康风险。若忽视个体差异与科学饮用量，所谓的养生之举，极有可能演变为伤害身体的隐患。

从中医角度看，车前草性味甘寒，归肝、肾、肺、小肠经，具有清热利尿、凉血解毒等功效。但正因它的寒性特质，脾胃虚寒者长期饮用，就像给本就虚弱的脾胃浇上一盆冷水，极易引发腹痛、腹泻、消化不良等症状。