老年人低血压带来的风险不容小觑。首先，低血压会导致脑部供血不足，引起头晕、乏力、眼前发黑等症状，严重时甚至可能导致昏厥、跌倒，增加骨折等意外伤害的风险。据统计，因低血压导致跌倒引发的骨折，在老年患者中占比颇高，而骨折后的康复过程漫长且痛苦，还可能引发一系列并发症，严重影响老年人的生活质量和寿命。其次，低血压会影响心脏、肾脏等重要脏器的血液灌注，长期供血不足可能导致脏器功能衰退，诱发心脑血管疾病，危及生命健康。
面对老年人低血压问题，科学合理的控制措施至关重要。在饮食方面，老年人应注重营养均衡，适当增加盐分摄入，多食用富含蛋白质、铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，以增强体质，提高血压。同时，要注意规律进餐，避免空腹或过度饥饿。
