经常按摩鼻翼，可以增强鼻翼的弹性，提升鼻腔的通气功能。 在进行鼻部按摩时，中老年人要注意按摩的力度和频率。如果鼻部有伤口、炎症或过敏等情况，应暂停按摩，以免加重症状。同时，鼻部按摩可以配合日常的鼻腔清洁，用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的灰尘、细菌等异物，进一步维护鼻腔健康。坚持长期进行鼻部按摩，能够有效唤醒呼吸活力，让中老年人畅享清新空气，拥有更健康的生活。