治疗嗅觉减退，需 “对症下药”。若是由感染或过敏引起，可使用鼻用糖皮质激素减轻鼻黏膜炎症，配合抗组胺药物缓解过敏症状。对于鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性问题，可能需要通过手术恢复鼻腔通气。因神经系统病变导致的嗅觉障碍，治疗相对复杂，常需多学科协作，通过改善脑部血液循环、营养神经等综合手段进行。日常生活中，患者还可以尝试嗅觉训练，每天用不同气味的精油，如玫瑰、柠檬、薄荷等，进行 10 – 15 分钟的嗅闻练习，刺激嗅觉神经修复。

嗅觉的细微变化往往是健康发出的信号。一旦发现嗅觉不如从前，应及时就医，通过鼻内镜检查、嗅觉功能测试、影像学检查等手段明确病因，在专业医生的指导下，制定针对性治疗方案，重新捕捉生活中的美好气息。