在中医理论中，骨关节病的发生发展与体内寒湿之气的积聚密切相关，通俗来讲，抵御和祛除寒湿，是守护骨关节健康的核心关键。寒湿作为阴邪，具有重浊、黏滞的特性，如同冬日里潮湿阴冷的雾气，一旦侵入人体，便容易停滞于关节经络之间，阻碍气血的正常运行。《黄帝内经》中提到 “风寒湿三气杂至，合而为痹也”，清晰点明了寒湿在痹症（骨关节病范畴）形成中的关键作用。

当寒湿之邪盘踞关节，初期可能仅表现为轻微的酸胀、隐痛，尤其在阴雨天或受寒后症状加剧。但随着时间推移，寒湿会逐渐损伤关节的阳气，致使关节软骨退化、滑膜炎症反复，最终引发关节变形、活动受限等严重问题。临床数据显示，长期处于寒湿环境的人群，如渔民、建筑工人等，患骨关节病的概率较常人高出数倍，这也印证了寒湿对骨关节的侵蚀作用。