当生理期的潮汐如期而至，许多女性都会遭遇腰背酸痛的困扰，下意识想用捶打的方式缓解不适。然而，这个看似寻常的举动，实则可能给身体带来潜在伤害。“经期腰背酸痛不宜捶打”，这句健康提醒背后，藏着人体精妙的生理机制。 女性经期时，子宫内膜会周期性脱落并伴随出血，同时身体会分泌前列腺素促使子宫收缩，帮助排出经血。