在男性健康领域，性能力的维持与提升始终是备受关注的话题。诸多因素会影响男性性健康，而饮食的重要性不容小觑。从传统医学到现代科学研究，中外专家都达成共识：合理饮食虽未必能直接提升性能力，但对“助性”大有裨益。 饮食与性健康的关联，早在古代就已被人们察觉。

古罗马时期，面对男性性冷淡问题，妻子们常借助鱼类来帮助丈夫增强性欲，这是因为鱼类富含的欧米伽 – 3脂肪酸能促进血液循环，改善生殖器官的供血状况。西班牙人将巧克力视为刺激男性性欲的法宝，巧克力中的苯乙胺可刺激大脑分泌多巴胺，带来愉悦感，激发性冲动。