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 孩子成长路上的饮食禁区,家长必知!

2025-05-22

孩子的健康成长离不开科学饮食,在不同成长阶段,有些食物是不能随意给孩子吃的,家长们可要牢记这五个饮食禁忌! 对于不满3个月的宝宝,他们的小身体还很娇嫩。母乳或牛奶里的天然盐分,完全能满足宝宝的需求,额外加盐反而会给肾脏造成负担。

等宝宝3个月后,肾功能慢慢完善,对盐的需求开始增加,这时可以少量添加,但一定要把控好量,6个月后每天食盐摄入量最好控制在1克以下。 在宝宝满1周岁前,千万不要喂蜂蜜。这是因为周岁内宝宝肠道内的正常菌群还没完全“组建”好,蜂蜜里可能含有的肉毒杆菌孢子,容易引发恶心、呕吐、腹泻等感染症状。

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