水果是大自然馈赠的美味，四季更迭都有不同鲜果上市，可享受甜蜜果香时，你是否曾因贪嘴而胃部不适？特别是肠胃功能较弱的“老胃病”患者，饮食选择更需谨慎。今天就为大家分享两种肠胃不好时要少吃的水果，以及一款暖心护胃的茶饮。 鲜枣虽有天然“维生素丸”的美誉，却暗藏“玄机”。

鲜枣不宜过量食用，否则会给肠胃带来负担。这是因为大枣的膳食纤维含量颇高，一次吃太多，会过度刺激肠胃，引发胃肠不适。而且，大枣的枣皮不仅薄且坚硬，边缘锋利，倘若胃黏膜存在炎症或溃疡，食用后更是雪上加霜，加剧疼痛。