在日常生活中，不少老年人都被脾胃不和所困扰，频繁出现腹泻、恶心呕吐、胃口不佳等症状。可别小瞧了这些问题，脾胃不和若长期不调理，极有可能发展成更严重的胃病。

那么，面对老年人脾胃不和，究竟该如何调理？又有哪些养生方法能派上用场呢？想要找到有效的调理方法，我们首先得深入了解脾胃之间的关系。 脾胃在人体消化系统中占据着核心地位，二者互为表里，紧密协作。胃的主要职责是“受纳”和“腐熟”水谷。