子宫脱垂虽不属于严重疾病范畴，却像恼人的“小尾巴”，极大地拉低女性的生活质量。下腹部坠胀不适、摩擦带来的疼痛与感染，甚至大小便功能紊乱等问题，常常让患者苦不堪言。

中医师指出，产后女性若想远离子宫脱垂的困扰，除了保证充足的休息，避免过早过度劳作、搬抬重物外，还可以通过食用特定的中医药膳，从内而外调理体质，增强身体对疾病的抵御能力。 子宫脱垂是指子宫脱离原本的正常位置，沿着阴道向下移位，当子宫颈外口降至坐骨棘水平以下，更严重者甚至会完全脱出阴道口。