在日常生活中，我们难免会遭遇一些诸如感冒、便秘、咳嗽之类的小毛病。这些问题虽说不至于严重到要打针吃药的地步，可要是放任不管，多多少少还是会干扰到正常的学习与工作。掌握正确的喝水方法，说不定就能解决这些小困扰，大家不妨尝试一下。

色斑：清晨一杯温水开启活力与美丽

色斑往往暗示着体内毒素的累积，而让身体正常排泄则是排毒的最佳途径。早晨起床后，空腹饮用一杯温水，能够有效促进肠道蠕动，为顺利排便助力。晚餐时喝上一点西红柿汤，对于防治色斑也颇有益处。西红柿堪称“维生素C的宝库”，可以有效抑制黑色素的形成。 

感冒：科学饮水，对抗感冒更有效

当我们感冒时，医生通常都会嘱咐要多喝水，然而，如何正确喝水是有门道的。如果感觉自己患上了感冒，伴有怕冷症状，体温不算太高，几乎没有出汗，还出现头痛、鼻塞流清涕，咳出的痰并非浓痰，并且不太想喝水，这些一般是风寒感冒的症状。倘若症状不太严重，适量饮用热水、热汤或者热粥，促使身体微微出汗，便有助于驱散风寒。要是体温较高、容易出汗、咽喉红肿疼痛、咳浓痰、鼻塞流黄涕、口渴，大概率是风热感冒，症状较轻的情况下，饮用一些薄荷茶等辛凉饮料，能有效缓解不适症状。