夏季雨水频繁，台风天气也来凑热闹。暴雨倾盆、积水横流，上下班路上的人们可遭了不少罪。风卷着雨四处肆虐，雨伞根本起不了多少作用。地上积满了水，鞋子和裤腿很快就被浸湿了。

在这样的天气里，有时候即使雨再大，也得淌水出门。然而，雨水中混杂着大气层里的各种污染物，不仅会对身体造成伤害，还会让湿气侵入体内。因此，在淋雨淌水之后，做好防病措施就显得尤为重要。以下三件事，一定要记得做。

1. 尽快更换衣物并洗澡

一旦淋雨淌水，湿透的衣物、鞋袜要马上脱下来，换成干爽的。而且要用热水洗澡，最好选用有灭菌功效的沐浴露。这样既能防止细菌对皮肤的侵害，又能避免湿气进一步侵入身体。