湿疹发作时，全身瘙痒难耐，让人苦不堪言。在中医看来，湿疹是体内问题在体表的反映，湿邪是导致湿疹发病的关键因素，它既可能从外界侵入人体，也可能在体内自行产生。当湿疹找上门，除了遵循医嘱用药，还有这些要点需要牢记。 首先，要尽可能远离过敏原和外界刺激。

像花粉、油漆这类容易诱发湿疹的过敏原，一定要避免接触；同时，切忌用热水烫洗皮肤、过度搔抓，否则会加重病情。在衣物选择上，建议穿着棉质内衣，丝毛和化纤材质的衣物容易刺激皮肤，应尽量少穿。日常清洁时，减少肥皂、化妆品的使用，即使用中药外洗，也得用温水轻柔泡洗，过热的水会让皮肤更受伤。