每到夏天，大家都渴望拥有苗条身姿，减肥也成了热门话题。尤其对忙碌的上班族而言，运动减肥往往难以实现，于是通过饮食减肥成了优选。今天就为大家揭秘，夏天常吃这5种水果，轻松排毒排脂，减肥原来如此简单！

苹果堪称“水果界的全能选手”，富含矿物质与维生素，高钙含量能代谢体内多余盐分，苹果酸还能消耗热量，预防下半身肥胖。其极低的脂肪含量，不仅能降低胆固醇、稳定血压，每天吃一个也不用担心长胖。