在我们生活中，电脑已经极为普及，如今大量办公事务都依赖电脑完成。长期坐在电脑前，眼睛易疲劳、身体也会因久坐出现各种不适。那么，长期坐电脑前喝什么茶有助于健康？

枸杞茶

堪称“护眼神器”，其富含胡萝卜素、维生素A等营养成分，能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机引发的眼睛疲劳尤为适宜。配制时，取十几粒优质枸杞，用80 – 90℃热水冲泡，盖上杯盖焖泡5 – 8分钟，待枸杞充分舒展、茶汤色泽橙红即可频饮。坚持连续饮用两月，眼部疲劳状况会得到明显改善。不过，枸杞温热身体效果较强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻者不宜饮用。