运动后，不少人会发现自己尿液颜色变得像酱油一样，这种情况着实让人担忧。其实，这很可能与运动性血尿有关。在尿液中用肉眼或显微镜能看到血液或血细胞，就叫做血尿。血尿是一种临床现象，而单纯因剧烈运动引发的血尿，被称为运动性血尿，在男性群体中更为常见。 

症状表现

运动性血尿往往在运动结束后马上出现，尿液中血液的多少和运动的量、强度紧密相关。一旦停止运动，血尿情况会快速缓解，通常不会超过三天时间。就好比身体拉响了一个“警报”，提醒你运动“过界”了，只要及时“刹车”，身体就能较快恢复正常。