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痛经怎么办?鸡蛋大展身手 !

2025-04-19

气血亏虚是痛经的一个主要成因,中医多以调养为主,常用药膳来调理。那么,针对气血亏虚引发的痛经,有哪些药膳良方呢?下面就来看看鸡蛋药膳是如何治疗痛经的。

益母山楂鸡蛋方

材料:益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量。 做法:除红糖外,把所有材料放入锅中,加适量水同煮。等鸡蛋煮熟后,捞出鸡蛋和药渣留下汤汁。将鸡蛋剥壳,和红糖一起放入药汁中,再煮10分钟。 用法:每日一次,吃蛋喝汤。 功效:能够活血化瘀、调经止痛。 适用人群:适用于气滞血瘀,致使经血运行不畅而痛经的人群。这类人通常在月经前一、二日或月经期,会感觉小腹胀痛且拒按,月经量少,经血运行不顺畅,经血颜色紫暗还有血块,舌头呈紫暗色可能有瘀点,脉象弦滑。 

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