冬季来临，天气愈发寒冷，女性朋友们该如何做好保暖措施呢？其中，有三个部位需要重点保暖。同时，了解自身的体质对于冬季进补也至关重要。毕竟，每个人的体质不同，女性关爱自己的第一步，便是认清自己的体质，以便更科学地进行调养。

女人体寒信号灯

1. 腰、肩、颈易酸痛：身体的这些部位常常出现酸痛感。

2. 常手心脚心冰冷，却易出汗：手心和脚心摸起来冰凉，但又容易出汗。

3. 轻拍上腹部会有水声：用手轻轻拍打上腹部，能听到明显的水声。

4. 生理期易浮肿、腹痛：生理期时，身体容易出现浮肿现象，还伴有腹痛。