宝宝总是不睡觉，这可愁坏了不少家长。别着急，这里有一些实用的小妙招，快来看看吧！

做好准备工作

先喂饱宝宝，肚子饱饱的宝宝更容易心满意足地进入梦乡。  避免逗弄宝宝或者做过于激烈的动作，防止宝宝过度兴奋。可以让宝宝在爸爸妈妈温暖的怀抱里安静地待一会儿，感受安全感。

适当摇动安抚

抱着宝宝轻轻地来回走动摇晃，同时哼唱温柔的催眠曲，这能让宝宝更快入睡。也可以把宝宝放在摇篮里，轻轻晃动。不过要特别注意，千万不能剧烈摇晃宝宝，剧烈摇晃可能会导致宝宝脑部撞击头骨，造成血管破裂，引发脑部严重受伤。