在快节奏的现代生活中，我们常常天一亮就得赶紧起床，生怕因晚起而耽误工作，跟不上社会的步伐。不过，很多人早晨醒来后习惯马上翻看手机朋友圈或玩游戏，却不知这是不良生活习惯，长期如此会损害身体健康。那么，除了这个，早晨起床后还有哪些事不能做呢？

一、立刻看手机

从早上就盯着刺激较强的液晶屏幕，不仅会让人一整天都感到疲劳，还可能引发血液循环不畅等问题。而且，朋友圈里的消极内容，说不定会影响你一整天的心情。所以，建议起床后的一小时内，尽量别碰手机。 

二、洗热水澡

早晨淋浴或泡澡对美容有益，但要留意水温。过热的水会刺激副交感神经，导致洗完澡后犯困。若想保持一天的良好状态，洗澡时要避免刺激交感神经。