生理期疼痛困扰着许多女性，如何才能让生理期不痛或者痛得轻点儿呢？其实，不同年龄阶段，生理痛的成因各有不同。在青春期，生殖器官还在发育，子宫及子宫附件尚未完全成熟。子宫内膜脱落、子宫收缩时，就容易产生不适，引发痛经，这一般属于原发性痛经，通常在正常分娩后会缓解或消失。

不过，青春期女孩也可能遭遇继发性痛经哦。而且痛经可不只是身体的事儿，心理精神因素也脱不了干系。像情绪激动（比如生气）、抑郁、精神紧张等，都会让疼痛加剧。 那到底怎样才能在生理期少受点罪呢？