你知道吗，做好养肾护肾，避免肾气外泄，说不定能让你多活三十年！那肾气外泄到底是怎么一回事？又该如何预防，从而延长我们的寿命呢？ 先来说说肾脏。正常人都有两个肾，它们位于人体腰脊部脊柱的两侧，形状类似扁豆。从现代医学的泌尿系统角度来看，肾脏的主要工作是过滤血液里的杂质，生成尿液等废物，最终将这些废物排出体外。而且大多数人的左肾位置会比右肾稍高一点。 

中医视角下的肾

中医所讲的“脏腑”概念，和人体实际器官并非完全一致。中医常提及的肾，含义更为广泛，不单单指肾脏这个器官。中医认为，肾属于五脏之一，与水的关系密切，和膀胱相互依存。肾藏精，主宰着骨的生长、骨髓的生成，其外在表现还体现在头发上。也就是说，肾不仅参与人体水液代谢，还和身体的生长、发育、生殖繁衍等功能息息相关。 在中医理论里，肾脏有着诸多重要功能：

1. 肾藏精：负责贮藏人体的精气，这些精气为生殖、造血、生长发育以及免疫防病等生命活动提供能量支持。