海带富含碘及多种矿物质，营养价值颇高，夏季食用还能起到清热解毒的功效。然而，在享受海带美味与益处的同时，我们必须留意食物相克的问题。食用海带之后，以下这些食物不宜再吃。

禁忌一：猪血

海带与猪血不宜一同食用，两者搭配会影响消化吸收，甚至可能引发便秘，给身体带来不适。 

禁忌二：酸涩水果

食用海带后再进食酸涩水果，易引发肠胃不适。原因在于海带中的砷会与酸涩水果里的维生素C发生反应，生成可能对身体有害的物质。此外，酸涩水果中的植物酸会妨碍人体对海带中铁元素的吸收。