面瘫是我们生活中的一种常见疾病，面瘫患者常常会有这样的症状，在清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。这是面瘫最常见的症状，那么面瘫要怎样治疗呢？中医推荐自我按摩法，可助轻松治疗面瘫。 具体操作方法如下：

1. 准备：取卧床位者需将枕头调整至舒适位置；若为坐位者，头部应靠稳墙壁，以保证身体放松。患者需集中思想，排除一切杂念，让身心处于平静状态。按摩前，先进行热敷，可使用中药煎汤（桂枝9克，防风9克，苏叶9克）浸湿毛巾，轻轻热敷面部。热敷过程中要格外小心，谨防药液误入眼内，以免造成不适。