苹果红枣枸杞煮水是不少人喜爱的养生饮品，但并不建议天天饮用，偶尔适量喝一些是可行的。 红枣和枸杞都具有一定的补益功效，且性质偏温热。如果每天都饮用苹果红枣枸杞煮水，很容易出现过度补益的情况，进而引发上火症状，像眼睛红肿、口角糜烂、尿液发黄、牙痛以及咽喉疼痛等都可能找上门来。

另外，红枣和苹果中含糖量相对较高，若每天大量饮用这种煮水，会使身体摄入过多的糖分，可能导致血糖升高，还会造成脂肪堆积等问题。所以，从健康角度考虑，不适合每天饮用。