夏威夷果作为一种广受欢迎的常见坚果，富含大量油脂，热量较高。适量食用夏威夷果，能够增加胃肠道的蠕动功能，起到润肠通便的作用。然而，在享用夏威夷果时，为了避免影响营养吸收或对消化系统造成不良刺激，需要注意它与某些食物不能一同食用。

不宜与寒性食物同食

夏威夷果的特性决定了在食用期间应避免与寒性食物搭配。像螃蟹，其性质寒凉，食用后会使胃肠道的寒凉之气增加；西瓜在夏季虽常见且解渴，但同样属于寒性食物；还有冰激凌、冰镇饮料等冷饮，也是寒性的典型代表。当我们在食用夏威夷果后又摄入这些寒性食物时，会极大地加重胃肠道的负担。胃肠道受到过度刺激，就容易引发腹部疼痛、腹泻等不适症状，影响身体健康。