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养生新发现:细腿未必佳,梨形身材更利健康长寿!

2025-03-12

在追求美的潮流中,众多年轻女性将纤细美腿视为美丽的重要标志,热衷于尝试各种腿部减肥方法。然而,研究人员却有了出人意料的发现:在其他身体条件相近的情况下,存在“腿越细,寿命越短”的现象。 从养生角度来看,人体最需要关注减肥的部位并非腿部,而是腹部。

当腹部堆积过多脂肪时,会在体内器官表面形成有害脂肪层,大大提高心脏病、糖尿病及其他疾病的发病几率。与之相反,拥有俗称“梨形身材”的人,患心脏病和糖尿病的风险反而较低。这一结论来自一项针对近3000名男女志愿者、为期长达12年的研究。

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