在糖尿病的日常饮食管理中，对高糖食物忌口是普遍认知。正因如此，许多糖尿病患者将水果彻底从食谱中剔除，甚至一提到水果就心生畏惧，完全拒绝食用。但事实上，这种做法并不恰当。水果虽含有糖分，却也富含维生素与膳食纤维，只要遵循以下原则，糖尿病患者同样能从水果中获取益处，享受品尝水果的乐趣。

一、把握恰当的进食时机

食用水果的前提，是血糖得到良好控制。通常情况下，当空腹血糖处于7.8mmol/L以下，餐后血糖在10mmol/L以下，且血糖波动平稳，未出现高血糖或低血糖症状时，患者可适当进食水果。若血糖控制不理想，不妨用黄瓜、西红柿等蔬菜替代水果。