二、帮孩子调理脾胃、促进长高的方法

1. 饮食调整：要让孩子吃得均衡，保证营养充足，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃油腻、辛辣以及生冷的食物。

2. 按摩辅助：家长可以经常帮孩子按摩肚子（脘腹部位），这样能促进脾胃的消化功能，让脾胃虚弱的情况得到改善。

3. 情绪呵护：让孩子保持愉快的心情很重要，要避免孩子过度劳累，也别让他们有太紧张、抑郁等不好的情绪，因为这些都会影响脾胃功能。

4. 适当运动：适合孩子的运动能增强脾胃功能，对他们的生长发育有很大帮助。