饮食不合理是关键诱因

不良的饮食习惯是导致脾胃虚弱和急性肠炎共同的原因。像一下子吃太多、吃生冷或辛辣的食物、饮食没有规律等，都会让脾胃的负担加重。另外，吃了不干净或者变质的食物，会直接引发急性肠炎。由于脾胃虚弱的人消化功能较差，对食物的承受能力也弱，所以更容易因为饮食不当而患上急性肠炎。 

怎样预防因脾胃虚弱引发的急性肠炎

首先，要养成健康的饮食习惯，按时定量吃饭，不要一下子吃太多。其次，多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、山药、南瓜等，这些食物有助于保护脾胃。再者，要避免吃生冷、辛辣或者油腻的食物，减少对脾胃的刺激。同时，注意饮食卫生，不吃不干净或变质的食物，这样能有效降低急性肠炎的发病几率。